boli w

coś mi łupie w lewej łopatce a spróbuj złapać się za jakiś kant i rozciągnąć powoli do oporu (mam nadzieje, że wiesz, o co mi chodzi ) - możesz nawet co serię boli Cię to?

Ale co przyyyebać?? Jak na siłce to nie ma, że boli napyyyerdalaj no pain, no gain pain is only temporary itp. Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-04-27 18:33:49

w lędźwiach Cię boli??

w lędźwiach Cię boli?? Tak, doczytałam, że mogło mi się coś przesunąć, ale mam nadzieję, że nie...

Czytanie ze zrozumieniem nie boli :D "Na razie" masz więcej, tyle ode mnie :D Pisze się Śląsk, Silesia lub cokolwiek w ten deseń ale z dużej litery, trochę szacunku dla tego zasłużonego dla Polski regionu proszę. Co do podkulonego ogonka, to żebyś czasem nie chciał uciec z UKej z takowym :D

cwiczę regularnie na wyskok, plyo + 2 razy silowy w tyg i prawe kolano/dolna czesc rzepki mnie boli wewnatrz. Glukozamina pomoze czy raczej nie?

Stara się chłopina, tylko wkurza mnie to jak nawija podczas walki "nice!", "good!", "very nice!" itp itd KEEP THE PREASSURE! NICE! NICE! VERY NICE! Mnie to akurat smieszy a nie denerwuje, troche Borata przypomina^^ Tak powinna być 3 runda, a jak co to jeszcze na wszelki wypadek i czwarta. Boli, że wygrał zawodnik od [...]

Aaaa dopiero teraz doczytałam o tych brzuszkacha ja męcze sie z nimi i boli mnie wszystko i pzrez to zniechęca a różnicy jakos nie widacTeraz cwiczyc moge tylko w domu więc jak z tymi cwiczeniami siłowymi? Da się ?jeżeli tak to jakie?

[...] od piątku poprzedniego - wypizgało mnie bo poszedłem sie goły i wesoły opalac jakby lato było i jakies ******** chwyciło i puścić nie chce, całe zatoki zayebane i gardło boli :/ ale na treningi daje rade jakoś śmigać, wypoce sie przynajmniej czuje ze przechodzi powoli w końcu. Ale tak to jest jak sie na pełnych obrotach zapjerdala i potem [...]

Takie pytanie: dostałem z łokcia w udo ostatnio ze sporym impetem, podczas meczu koszykówki. No i boli przy napinaniu, a także trochę przy robieniu przysiadu. Czy jest to przeciwwskazanie do robienia jutro przysiadów na treningu, czy zingnorowac i o ile nie będzie to wyjątkowo uciążliwe to robic wszystko zgodnie z planem?

cały czas ćwiczę na siłowni podnoszę ciężary na maszynie (cw. na mięśnie 4 gł.) robię starty ze skrętami (prawo-lewo) kopałem już piłkę (strzały siłowe) kolano mnie nie boli nie puchnie wszystko jest ok. Wiem że po rehabilitacji zrobił mi się lekki luz w kolanie i to mogło być przyczyną wysięku.

jeżeli chodzi o box siady, to są dla mnie o tyle lepsze, że mniej boli mnie kolano jak robię, i bardziej czuję czwórki no i więcej kg uwaga nakurvviam - SALTO! jajecznica z 10 jajek powodzenia Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-04-30 11:19:38

[...] ile powinno być. Co do libido czuje że się powiększyło ale tak jak wspomniałem brakuje tego pierdnięcia.Aż się zastanawiam nad przebadaniem poziomu teścia w ampł. tylko nie wiem czy to jest opłacalne. Co do susty która boli miałem kiedyś taką jak mieszkałem na wyspach po strzale czułem parę dni ale to na 100% była pod***a wiec odrazu oddałem.

[...] laik zrozumiał, co mam ćwiczyć, bo zawody mam w piatek. Więc jest kilka dni. Zwykłe bieganie? Czy jak? Do piątku się nie wytrenujesz, to pewne 2. Obawiam się stresu, jak go zminimalizować, bardzo mnie boli brzuch gdy czekam na START. Jak ja czekam na start to chce mi się kupę Po prostu pomyśl sobie "to tylko 100m, 12 sekund i koniec"

po weselu - zaraz na poprawiny co do kostki:posmarowałem maścią od babci - i jak tańczyłem to nie bolało. opuchlizna cały czas jest ale kostka chyba się rozkręciła bo boli już o wiele mniej niż wczoraj. Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-05-01 16:51:48

darioman ma racje masę zrobię w zimie a nie na lato ,natomiast zaprzestałem robić 6 z wielu powodów min. szyja mnie boli ,dlatego robię tydzień przerwy i biorę się za inne ćwiczenia ...

[...] masować moim zdaniem będziesz wyglądał bardzo wychudzono ale jak chcesz a 6 weidera jest dobrym treningiem tylko trzeba dodać do tego aeroby dieta i są rezultaty a jak cię boli kark to musisz coś źle robić tu masz przeanalizuj to jeszcze raz technikę http://www.youtube.com/watch?v=nRjEKVKACWM i w tak krótkim czasie nie zrobisz takiego [...]

Mnie tez przez dlugi czas bloalo w krzyzu jak zaczolem cwiczyc,ale teraz juz mnie nie boli nie wiem czym bylo to spowodowane.... Bolalo tzn.jak sie jakos pochylilem czy cos to wtedy cos poczulem(bol nie byl mocny) bo jak siedzialem nic nie czulem...

w czwartek bedzie tydzien, ale juz nie boli tak jak wczesniej. Jednak gdy stoje to czuje lekki bol

[...] w tej dziedzinie, powiedział że trzeba to wsunąć na swoje miejsce. Jeżeli u Ciebie okaże się to samo, to nie słuchaj ludzi którzy mówią że "wkładanie" dysków boli, gdyż jest to nieprawda. Dobry lekarz najpierw porządnie rozmasuje Twoje plecy, byś nie poczuł bólu. Wiadomo będziesz czuć dyskomfort, coś jak mocny ucisk, ale to potrwa [...]